Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!
Említettem, hogy érdemes tervet készíteni a túra előtt, elkerülendő az idegbajt. Tudom, hogy a tervgazdálkodás óta nem ez a legjobb szó bárminek az előkészítésére és nem is egyfajta úttörős faszságra célzok itt, ahol…
2010.06.19. 19:58 Don't Panic, Stay Calm
Túra tervezése 2.
Szólj hozzá!
Címkék: tanácsok túra tervezése
2010.06.19. 14:38 Don't Panic, Stay Calm
Túra tervezése 1.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!
Készülj fel!
Sokan alig várják, hogy az ő meglátásuk szerinti "jó" idő beálljon és már vágtáznak is ki a szabadba egy pár napra. Mindegy, hogy hova. Csak meneküljenek a betondzsungelből és a hülye emberektől. A…
7 komment
Címkék: tanácsok túra tervezése
2010.06.17. 19:58 Don't Panic, Stay Calm
Folyadékvesztés 3.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!
Lassan a végére érünk az élettan óráknak. Tudom, hogy sokan szeretik átugorni ezeket a száraz részeket, de ezzel csak magukkal baszarintanak ki. Erre majd később kitérek. Nézzük mi maradt a végére!
Tegnap leírtam, hogy…
1 komment
Címkék: tanácsok folyadékvesztés
2010.06.16. 19:58 Don't Panic, Stay Calm
Folyadékvesztés 2.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!
Az előző bejegyzésbe lehet, hogy kissé sok adatot sűrítettem. Ebből is látszik a dolog fontossága. Szóval kanyarjunk vissza egy kicsit…
18 komment
Címkék: tanácsok folyadékvesztés
2010.06.14. 19:58 Don't Panic, Stay Calm
Folyadékvesztés 1.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!
Aszály a testben: Dehydration.
Érdekes, hogy enyhébb tüneteivel mindennapjainkban is találkozunk (kiszáradt bőr, száraz nyálkahártyák, erős szomjúságérzet), nyáron hőségriadók esetén ásványvizet osztogatnak a…
1 komment
Címkék: tanácsok kiszáradás folyadékvesztés dehidráció
2010.06.13. 19:58 Don't Panic, Stay Calm
Hőháztartás 5.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!
Melegártalmak: Hyperthermia
Az előző bejegyzésben már megemlítettem a hőgutát. De, nehogy azt higyjük, hogy ő az egyedüli kis gyilkos. Vannak neki játszópajtásai is. Csak ő a bandavezér. És ha nem lennének elegen, akkor…
2 komment
Címkék: tanácsok hőháztartás hyperthermia
2010.06.13. 14:38 Don't Panic, Stay Calm
Hőháztartás 4.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!
Nos, most már tudjuk mi történik velünk, ha sok hőt vesztünk. De mi van akkor, amikor sokat termelünk és a szervezet nem képes megszabadulni tőle? Nem nehéz kitalálni: az sem vezet semmi jóra.
Mielőtt belevágnánk a…
4 komment
Címkék: tanácsok hőháztartás
2010.06.12. 19:58 Don't Panic, Stay Calm
Hőháztartás 3.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!
Azt már tudjuk, hogyan öl a Hipotermia, mik a tünetei. De miért is olyan veszélyes és mit lehet ellene tenni?
A kihűlés folyamata viszonylag lassú, nem sokkhatás szerűen bekövetkező esemény. Az irányítás szépen lassan…
7 komment
Címkék: tanácsok hőháztartás
2010.06.11. 19:58 Don't Panic, Stay Calm
Hőháztartás 2.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!
A tömeggyilkos neve: Hypothermia.
Mindannyian kívülről fújjuk, hogy mi történt a jégkorszakban. Sokan rábasztak. De! Ha azt gondolod, hogy ez csak ilyen extrém körülmények között fordulhat elő vagy a sarkkörök…
2 komment
Címkék: tanácsok hypothermia hőháztartás
2010.06.10. 19:58 Don't Panic, Stay Calm
Hőháztartás 1.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!
Amióta az ember levedlette kültakaróját - nagyrészt - mit csinál? Menedéket épít és ruházkodik. Mindezt miért? Hogy védje magát az elemektől. Mert még az ősember is tudta, hogy ha a hőháztartása felborul - mindegy, hogy…