Túlélni a Természetben

Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!

Utolsó fejezetéhez értünk a bejegyzéssorozatnak. A gyengébb gyomrúak vagy szégyenlősök fellélegezhetnek. Már csak a hölgyek menstruációs hulladékának kezelését kell lezárnunk. Az "érzéketlen" férfitársaimnak is érdemes tovább olvasni, hogy meg tudják mikor van ott a pillanat, amikor az esti tábortűztől vissza kell vonulni és hagyni a hullafáradt csajszit a lángokba révedni, ahogy kérte. Természetesen nem azt fogja csinálni.

Nos, az intimkehelynek a tampon, a betét és ennek mosható változata nem igazán ellenfél ezernyi jó tulajdonsága mellett. Azért azok kedvéért, akik nem szívesen váltanak ezekről is beszélnünk kell. Leginkább az miatt, mert az első kettő a legnagyobb környezeti terhelést jelentő női higéniai tárgy. Megfelelő kezelésük tehát létfontosságú. Főleg amikor a világban úgy 1,75 milliárd jelenleg menstruációs éveit töltő hölgyemény van! Másfelől az intimkehely nem csak azért kakukktojás, mert nem felitatjuk az anyagával a vért, hanem mindössze felfogja, amíg kiürítésre alkalmas hely és idő kínálkozik. Azért is pozitív kivétel, mert a majd egy évtizedes élettartam jóval másabb kezelést kíván, mint a rengeteg eldobált tampon és intimbetét. A mosható sem bír ki persze 10 évet. Az valahol a két csoport között van tartósság szempontjából. Nos, vegyük sorra az itatósok három tagját!

Tampon

A tamponnak három fő fajtája van. Az átlagos tamponok, az aplikátorosok és a bio tamponok. Az elsőről minden menstruációs éveiben járó hölgyet lebeszélnék! Kezdjük ott, hogy a vezető tamponmárkák alapanyagai genetikailag módosított gyapotból származnak, amik ellenanyagot termelnek a növény számos kártevője ellen. Nincsenek még követéses vizsgálatok, hogy hosszútávon mit művel az emberi testtel. Azért nem volnék meglepődve, ha nem igazán lenne pozitív a hatása ránk nézve. Ezenfelül a gyapot nagyon kényes volta miatt amúgy is rengeteg rovarirtót, gombaölőt és gyomírtót használnak a termesztés befejeztéig, amik nem mindegyike bomlik le nyomtalanul. Ehhez hozzájön még a fehérítéshez alkalmazott klór. Meg az eljárásnak a melléktermékei: a dioxinok, amik hormonális zavarokat, meddőséget és abnormális szövetnövekedést eredményezhetnek a szervezetben felhalmozódva. Továbbá azok sosem tiszta pamutszálakból állnak, hanem sok esetben szintetikus anyagokat is tartalmaznak, amelyek kitűnő melegágyai a kórokozóknak (Ezért büdösödik a műszálas ruha is olyan mocskosul. Erről majd később, a ruházat cikksorozat folytatásában.). És ha mindez még nem volna elég, akkor ott vannak a mesterséges illatanyagok és szagsemlegesítők, amikkel a legtöbb tampont átitatják. Na, meg a nedvszívó gélek és ragasztók, amikkel a hagyományos tampon nedvszívóképességét próbálják javítani, valamint a foszlást lassítani. Az aplikátoros tamponok könnyebb felhelyezést eredményeznek, de anyaguk az előbb leírt förtelem, amit nem akarsz pár óránként magadba dugdosni és különböző irritációkat okozni. Ráadásul irdatlan mennyiségű műanyaghulladékot termel, ami fene tudja hány év alatt bomlik le. Megint szólok: ne egymagadra gondolj, hanem arra a majd' két milliárd nőre, aki szintén menstruál! Ezzel eljutottunk oda, hogy bio tampon használata az alap. De, mivel is másabb az a drágább zöldes színben pompázó dobozka? Egyrészt az efféle tamponokhoz felhasznált gyapot vegyszermentes gazdálkodásból származik. Nem génmódosított. Nem klórral, hanem hidrogén-peroxiddal - amit ugye a víztisztításnál már mondtam, hogy maradványanyag nélkül bomlik - fehérítették és más kemikáliát sem tartalmaz. Ezenfelül színtiszta pamut, ami a baktérium-mennyeket jelentő szintetikus anyagot teljesen nélkülözi. A jobb gyártók egy finom pamuthálót húznak a tampon nedvszívó részére. Ezzel megakadályozzák szálak vagy darabok leválását és a hüvely nyálkahártyájába ragadását, ami nem kívánatos komplikációkhoz vezet normál tamponok esetében. Ezenfelül a felhelyezést is megkönnyíti. Már eleve az előállítás során kímélőbb a Természettel szemben. Használat után sem ró rá akkora terhelést a lebomlásig. Plusz még neked is jobb érzés. Hát nem süti?! Ok. Árban kb. másfélszerese a hagyományos vonalnak, de a rettegett TSS szinte diagnosztizálatlan bio tampont használó hölgyek körében - amennyiben az ajánlott csereintervallumot betartják. Mellesleg jegyzem csak meg, hogy bár magyar kimutatás nem létezik, világszerte 100.000 női felhasználóra jut 3-15 regisztrált TSS eset. Ez cirka 0,01%!!! És ezzel riogatják a fehérnépet. Akár ha egy véres tampont lóbálnának az orruk előtt és azt kiabálnák: rádobom az esküvői ruhádra, szivi! Jaaa, és az a 0,01% sem a halálesetek száma csak a regisztrált pácienseké, akiknél a tüneteket erős antibiotikum kúrával kezelték. Szóval könyörgöm: ezért ülni egész nap egy betéten, mintha be lennél pelenkázva???!  Az egyetlen dolog, amire figyelned kell bio tampon használata során az az, hogy az órádon vagy telódon állíts be emlékeztetőt a megfelelő időközök számontartására, nehogy bentfelejtsd túl sokáig a kis, fehér vámpírt!

Intimbetét

Sok nő kellemetlennek találja a tampon felhelyezését - főleg egy "száraz" hüvelybe -  vagy épp nem sikerült az első alkalommal jól pozicionálni és kifolyt, aminek nem kellett volna. Vagy csak higéniés okokból nem szeret a vaginájában turkálni, ha nem muszáj vagy nem boldogabb okai vannak rá. Pláne nem szeretik ezt csinálni, ha nem áll rendelkezésre zárható helyiség és folyóvíz. Pedig a betét a lehető legrosszabb választás szabadidős tevékenységekhez. Nem beszélve arról, hogy a betét anyaga (szintetikus, perforált fedőréteg) és a benne lévő kemikáliák (fehérítés, nedvszívó polimerek) irritálhatják a vaginát borító bőrfelületet. Megfigyeltem, hogy csajok a tampon vs betét közbeni viták során mindig a TSS-t hozzák fel első számú ellenérvnek a tamponnal szemben. Természetesen betét használata során még sosem regisztráltak TSS-t. De, ezt már amúgy is kitárgyaltuk, hogy majdnem a nullával egyenlő az esélyed, hogy kapjál belőle ízelítőt. A betét használat közben ellenben sokkal szagosabb - mivel kint kerül felszívásra a motyó. Hacsak nem további kemikáliákat adtak a maghoz a szagok elnyomására. A másik az, hogy jóval több műszálat tartalmaz, mint a hagyományos tamponok - már csak a felületéből adódóan is. Plusz a csomagolása is zabálja a műanyagot. Mind az egyéni tasakok, mind a nagy csomag. Meg azok a kis fecnik, amiket a ragadós felületekről kell eltávolítani, hogy használatra késszé tedd. Természetesen már ebből is létezik hipoallergén bio változat, organikus pamutból, műanyag felület nélkül. Ami könnyebben bomlik le. A teljesen környezetbarát címkét viszont csak akkor merném rábiggyeszteni, ha az összes műanyag "alkatrésze" kukoricakeményítőből előállított, gyors lebomlású (cirka 80 nap) fajta lenne. Tehát, aki kicsit is szereti és becsüli a Természetet, az örökre elfelejti az eldobható intimbetétek használatát!

Intimpárnácska

Mindenki úgy ismeri, hogy mosható egészségügyi/tisztasági/intim betét. De, egy magyar cég oldalán láttam a fenti elnevezést és annyira tetszik, hogy én ezt fogom népszerűsíteni. Igazából tényleg olyan, akár egy incurka-pincurka párnácska, amit a bugyid köré patentolsz. Nagyszerű érzés azoknak, akik már megszokták a betétet, hiszen egy nagyon puha, légáteresztő pamutréteg érintkezik a nemes részeddel. Semmi plasztik! Ezért itt az eldobhatós verziókkal szemben igen kicsi az esélye a bőrirritációnak. Legtöbbjük organikus pamutból és esetleg bambusz felhasználásával készül. Baromi könnyű tisztítani, mert aki tudja a nagyi praktikáit, az azt is tudja, hogy vérfolt eltávolításához elég elsőre egy kis hideg víz. A négy fokos forrásvíz még nyáron is kéznél van az erdőben. Ha már megszáradt a folt, akkor langyos vízbe tegyél sót (1 literhez 5 evőkanálnyit)! Ebbe áztasd a párnácskát majd dörzsöld ki a foltot! De, nem muszáj ezért egy fél kilónyi sót cipelned magaddal a kalandozásaidra! Elég a hideg vizes előmosás, szárítás, elcsomagolás és majd otthon a többit mosógépben 30 fokon. Így öt évet is kibírnak ezek a kis párnácskák. Áruk pár ezer forint. Figyelembe véve azt, hogy ezekből is több kell, nem olcsó. De, öt év alatt hány tízezer forintot költenél eldobhatós változatokra??? Ha meg még varrni is tudsz - vagy van ismerős, aki tud -, akkor akár csajos elfoglaltság is lehet egyik hétvégén legyártani egy párat, úgy ahogy nagyanyáink csinálták a világháború előtt. Olyan mintából, amilyenből csak te akarod. Szerintem nagyon sirály! Férfiszemmel - ha rám hallgattok - azt kell mondjam, hogy messze nincs olyan undorító egy ilyenbe botlani odalenn számunkra, mint abba a másik, kórháziasan fehér, ragacsos puncitapaszba. A tamponhívők táborának persze nem lesz szerelem első viseletre. Bár éjszakára még mindig jobb, mint az eldobhatós! Mindenféleképpen ezt ajánlanám! Amikor pedig már csak enyhe szivárgás miatt akarsz betenni egy betétet, akkor ezeknek a vékonyabb változatai remek alternatívát jelentenek a hagyományos környezetterhelő betétekkel szemben.

Nos, most hogy már tudjuk melyik miből készül és mennyire terheli a környezetet, lehet kezdeni azon gondolkodni, hogy akkor mi a legjobb módja kezelésüknek szabadidős tevékenységek során. Ehhez mindegyiknél hozzá kell még adni, hogy a kiürülő vér és nyálka által Staphylococcus aureus-szal szennyeződnek. Ez a baktériumfaj felelős a TSS-ért is. Tehát minden okunk meg van a körültekintő kezelésükre. Egyértelmű, hogy a hagyományos tamponokat és betéteket el kellene felejteni. Úgy az életed hátralévő részére! Amennyiben ragaszkodsz ezekhez az egészségügyi termékekhez, akkor mindenképp válaszd a bio változataikat! Ha felelős gondolkodású embernek tartod magadat és nem ijedsz meg a saját véres váladékodtól, akkor áttérsz a kehelyre és a mosható intimpárnácskára. Ha egy lusta, önzö, nemtörődöm dög vagy, akkor használd továbbra is a hagyományos tamponokat és betéteket! Ha valahol félúton vagy és legalább bio változatokat használsz, akkor vedd úgy hogy megdícsértelek és bátorítalak, hogy próbáld ki a fentebb említett két tartósabb tisztasági terméket, hiszen te is jól jársz, hosszútávon a pénztárcád is és ha sok csaj válik ilyen jófejjé, akkor Földanyánk is! Az egyszer használatos termékekkel kapcsolatban egy szabály van: nem ássuk el, nem dobáljuk szét! Az állatok közül többen vonzódnak ezekhez a véráztatta termékekhez és kiássák azokat. Sokszor még otthon is előfordul, hogy kutyák vagy macskák kiszedik gazdijuk intim hulladékát a szemetesből, ha hozzáférnek. Tehát odakint mindent össze kell gyűjteni és hazacipelni! Ezért is érdemes tamponban, kehelyben és intimpárnácskában gondolkodni, ha valaki hosszabb távra megy a vadonba, mert annyi intimbetétet és aplikátoros tampont, plusz a csomagolóanyagukat kétlem, hogy valaki is visszacipel urbanizált környezetbe. Egyetlen kivétel van az eldobhatós termékek között, amit - ha van rá lehetőséged - nem kell, hogy visszacipelj. Ez a biotampon. A lehetőség pedig a biztonságos tűzgyújtás lehetőségét jelenti. Amennyiben szabad (nincs tűzgyújtási tilalom) vagy lehetséges (pl. nem az óceán kellős közepén vagy) tüzet gyújtani a meglátogatott területen, akkor el is égetheted a kis rudacskákat. Ám, hogy ez is minél környezetkímélőbben menjen (ne kelljen hozzá annyi tüzelőanyag), érdemes kiszárítani előtte az elhasznált pamutdugókat. Ezt diszkréten úgy lehet, hogy barna (nem fehérített) klotyópapírba csomagolod a használtat, majd beleteszed egy kis, mintás pamut- vagy vászonzacsiba és napközben felakasztod a hátizsákod oldalára. Időjárás és éghajlatfüggő, hogy mennyi idő amíg megszárad. Máskülönben irdatlan mennyiségű hőenergia kellene az amúgy is sűrű szálak nedves begyújtásához és tökéletes elégetéséhez. Ha nagyon precíz akarok lenni, akkor amikor kiveszed a kis inkognitót jelentő zákocskából még érdemes egy kővel vagy doronggal egy jó nagyot rábaszarintani, hogy szétzúzd az összeszáradt rostokat és hogy könnyebben belekapjon a láng. A hagyományos tamponokat és betéteket nem szabad elégetni! Nemcsak műanyagtartalmuk miatt. Az ezekben található nedvszívó gélek és ragasztóanyagok egy része organokloridokat tartalmaz, amikről köztudott, hogy jelentős mértékben mérgezőek mind növényekre, mind állatokra nézve - beleértve az embert is. Ilyen anyag a hírhedt és már betiltott rovarirtószer, a DDT is, ami tudvalevőleg meddőséget okoz embereknél. Egyes madarak szervezetében felhalmozódva pedig tojáshéj-elvékonyodáshoz vezet. A '70-es évekre betiltott DDT még manapság is kimutatható a sarkörön túl élő tengeri emlősök szervezetében!!! Még egy ok, hogy letedd végre a hagyományos tamponokat és intimbetéteket. Ezeket csakis kihozva és kommunális hulladéktárolókba juttatva lehet használni! Ez óriási mennyiségű helyet foglal a hátizsákodban és sokaknak undorító dolog is - mégha be is van csomagolva. Csakúgy , mint a kakszi. Már csak ezért is megéri kehelyre és intimpárnácskára váltani! Még egy higénés jótanács így a végére. A szagok és az irritáció csökkentése végett érdemes a ruházatot alaposan átgondolni! A tanga és a francia csipkebugyi a hálószobába való, nem az ösvényre! A szintetikus anyagok úgyszintén nagyban segítségedre vannak abban, hogy 10 perc után úgy bűzölögj, hogy a görény sírva könyörögjön a receptért. Ezenfelül ilyenkor a passzos ruházat sem előnyös. Aki szintetikus ruházatban fut, az tudja miről beszélek. Másfelől a vagina és a hüvely számos jó baktérium élőhelye is. Amennyiben azonban antiszeptikus/alkoholos törlőkendővel törlöd meg magad vagy nagyon kimosod a hüvelyt is mialatt eü. terméket cserélsz vagy épp pisiltél, azzal kinyírod a jó baktériumokat is, akik távol tartják a rosszfiúkat a puncidtól. Nem, most nem azokról beszélek, akiket apád nem várna tárt karokkal, ha bemutatnád őket. Tehát elég egy sima nedves törlőkendő használata vagy egy egyszerű vizes löpitykölés kívülről. Ezután jöhet a szárazra törlés. Erre sok thru-hiker egyszerű pamut bandanát rendszeresít, amit a zsákodra erősítve a következő alkalomig megszáríthatsz. Majd a hintőporozás. Sok csaj nem gondol rá. De a babahintőporok is pont azért vannak, hogy a gumibugyiba csomagolt bepállásra hajlamos babahátsót szárazon tartsák, amíg csak lehetséges. Egyrészt, mert kisebb az esély az irritációra. Másrészt a rossz baktériumoknak a nedves környezet a szintetikus pelenkák anyagával párosítva - csakúgy, mint a nejlontanga - elsőosztályú élettér. Ezt követően érdemes valami vékony pamut, vászon esetleg merino alsóneműt választani egésznapos viseletnek, ami természetesen nem szorítja ki belőled a maradék petesejteket is. A pamut csak akkor lehet jó választás, ha nem pang benne az izzadság. Nyárra érdemesebb egy kellemesebb organikus lenvászon bugyikát rendszeresíteni alsóneműnek az amúgy is bővebb fazonú túranadrág alá! Bár a finom merino alsóruházat is kiváló választás. Még a forró égövön is! A beduinok a mai napig a gyapjút tartják a legjobb ruhaalapanyagnak a sivatagban! Ja, és a Super 120 néven futó öltönyanyagok - amikből Brioni is készítette a Daniel Craig által alakított Bond milliós értékű öltönyeit - is nem más, mint gyapjú. Ha pedig valaki medvék által lakott területre megy, akkor most szeretném eloszlatni a tévhitet, miszerint a medvék vonzódnak a menstruáló nőkhöz. Tápláléklánci szempontból. Szóval nem fog Balu kirángatni a sátradból és felkoncolni, csak azért, mert elöntött a Vörös-tenger. 40 év alatt két olyan eset történt, hogy havi vérzéssel túrázó nőket támadott meg medve, de végül egyik sem volt kapcsolható a menstruációhoz. Bár a használt termékeket a kíváncsiskodó medvék ellen érdemes ugyanúgy medvebiztos-dobozba tenni, mint az élelmiszert és az arra vonatkozó szabályoknak megfelelően kezelni! A jegesmedve más tészta. Bár, ha már egy jegesmedve szimatol a sátrad körül, akkor szerintem a menszeszed legyen a legutolsó, ami miatt kezdj el aggódni! Főleg, ha nincs nálad lőfegyver! Férfitársaimnak pedig azt tanácsolom, hogyha egy lány, aki az előbb még nem panaszkodott fáradtságra, hirtelen összekulcsolt karokkal, felhúzott lábakkal ül a tábortűzbe révedve és a beszélgetés láthatóan nehezen tartható fenn, mert a lány úgy viselkedik, mint aki épp elharapta a nyelvét, akkor vedd már a lapot és húzzál aludni! Mert a lány csak arra vár, hogy egyedül maradhasson és elégethesse a vörös terror bizonyítékait!