Leírás

Természetjárás, túrázás, táborozás, bozótmívesség, ősi készségek, vadonbéli magabiztosság, élni a vadonban, túlélni a vadonban. Hiking, trekking, camping, bushcraft, primitive skills, wilderness self reliance, wilderness living, wilderness survival.

Címkék

aerob (1) aktív szén (3) alkoholos főzők (2) általános (42) alufólia (2) anaerob (1) Aquamira (1) Bahco Laplander (1) bakancs (8) bakancsfűző (2) bambusz (1) benzinfőző (1) besugárzás (1) betétkesztyű (1) betétzokni (1) biodízel szűrő (1) bio tampon (1) bozótmíves (2) bróm (1) brómos tea (1) bushcraft (2) Camelbak UV (1) Cannabis sativa (1) Carrauntoohil (1) cipőfűző (2) csípés kezelése (1) csuklóiránytű (1) dehidráció (1) derékalj (4) desztilláció (1) dupla hurkos cipőfűző kötés (1) egykezes tűzgyújtás (1) elemek tárolása (1) Erdőtörvény (1) Esbit (2) evőeszközök (5) ezüst (1) fatüzelésű főző (1) felszerelés (86) felszerelés ápolása (5) fénykezelés (1) fizikai szűrés (2) fluor (1) fogfehérítés (1) folyadékvesztés (4) fordított ozmózis (1) forralás (2) FO szűrő (1) G10-es óraszíj (1) gázfőző (1) gázpalackok (1) GSI (1) GSI bögre fedő (1) gyufa (1) hálózsák (5) harisnya (1) hátizsák (5) hidrogén-peroxid (2) higénia (8) hőháztartás (6) horgászat (1) hyperthermia (1) hypothermia (1) intimbetét (1) intimkehely (1) intimpárnácska (1) Írország (1) jód (2) kalap (1) kálium-permanganát (2) Katadyn (2) katonai szűrő (1) kávéfilter (1) kémiai vízkezelés (1) kémiai víztisztítás (1) kender (1) keszü főző (1) Killarney (1) kisdolog (5) kiszáradás (1) klór (1) klór-dioxid (1) klórtabletta (1) kombinált szűrőeszközök (1) kovakő (1) kulacsalapanyagok (1) kulacsok (1) kulacs v. vizestömlő (1) lábgomba (1) len (1) lepárlás (1) Lifestraw (1) magnéziumtömb (1) menstruációs görcsök enyhítése (1) menstruáció a vadonban (2) mész (1) Montbell (1) mosható intimbetét (1) mozgásformák (1) MRE melegítő (1) Multicam (1) nagydolog (6) napenergiás főző (1) nátronlúg (1) NTOA (1) öngyújtó (1) összehajtható tartályok (1) oxigénkezelés (1) ózon (1) pálmalevél (1) pamut (1) ponyva (1) Poo Powder (1) pottyli (1) Pure UV (1) ruházat (10) saját projektek (7) sátor (8) sátorcövek (1) sisakbélés (1) Steripen (1) Suunto (1) szabályok (5) szalma (1) szűrőeszközök (1) tábori wc (6) taktikai kesztyű (1) tanácsok (130) táplálkozás (7) tartós gyufa (1) Tatonka bögre fedő (1) természetes módszerek (1) termoszok (1) TicTac másként (1) tippek (15) Trangia tunning (1) túraedények (7) túrafőzők (12) túrázás jogi szabályozása (1) túrázós lista (1) túra tervezése (6) tűzacél (1) tűzacél használata (1) tűzcsiholó szíj (1) tűzdugattyú (1) tűzeke (1) tűzeszterga (1) tűzfűrész (1) tűzfúró (1) tűzgyalu (1) tűzgyújtás elemmel (1) tűzgyújtás faeszközökkel (1) tűzgyújtás lencsével (1) tűzgyújtó íj (2) tűzsodró (2) tűzszerszámok (16) ultraibolya fény (1) ultralight (10) USMC bakancsfűző kötés (1) utazós fogkefe (1) UV lámpa (1) vászontálak (1) vászonvödrök (1) vegyifőző (1) viaszok és zsírok (1) vihargyufa (1) vizeskannák (1) vizestasakok (1) vizestömlők (1) vízforralás bambuszban (1) vízforralás kövekkel (1) vízforralás műanyagflakonban (1) vízhólyag (1) vízszennyezés (1) vízszűrő házilag (1) víztároló eszközök (5) víztartályok (1) víztisztítás (18) víztisztítás napfénnyel (1) víztisztítás UV fénnyel (1) víztisztító kulacsok (1) víztisztító pumpák (1) víztisztító szívócsövek (1) wc-zés (6) wc papír (2) wc papír alternatívák (1) Yak tube (1) zsugorcső (1) Címkefelhő

Látogatók

Feedek

2014.09.27. 15:58 Don't Panic, Stay Calm

Hasznos ötletek 5.

Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!

Aki csak viselt valaha bármilyen lábbelit az élete során, az legalább egyszer közelebbi kapcsolatba került azzal a gyönyörűséggel, amit úgy hívunk, hogy vízhólyag. Ennek kialakulásának csökkentésére osztok meg most veletek egy megint csak filléres ötletet. Ha már úgyis a ruházat van terítéken.

serious blisters.jpgHa most valami k*** okosat akarnék mondani, aminek kb. annyi a haszna mint lágerben a vészkijáratnak, akkor azt mondanám, hogy a vízhólyagot meg kell előzni. Ezzel viszont még senki nem lenne bentebb. Lehet különböző tapaszokat tenni az érintett helyekre. Ezeket azonban én tapasztalatból NEM ajánlanám senkinek. Egyrészt egy izzasztó nyári túrán kb. 5 percig ha a helyén marad a tapasz. Aztán meg elcsúszva, összepöndörödve az fog továbbiakat létrehozni. Amitől aztán végképp frász kerülgetne az az, hogy összekeni a lábat és persze a méregdrága túrazoknit is azzal a ragasztóréteggel, ami arra elégtelen volt, hogy a helyén tartsa, de arra éppen elég, hogy a szőr felálljon a hátamon. A másik, hogy sokan már indulás előtt ragasztószalagokat raknak a kényesebb helyekre. Vagy ha már kialakult egy vízhólyag, akkor a fájdalmas részt sebtapasszal leragasztják, majd széles ragszalaggal átkötik, hogy ne mozogjon el a lábbeliben. Mindkét megoldással az a baj, hogy a láb traumás része a tapasz vagy ragszalag alatt nehezen levegőzik vagy egyáltalán nem. Ez késlelteti a gyógyulást vagy akár súlyosbíthatja is a már kialakult sérülést a bőr további puhításával. Blister taping.jpgTehát ilyen esetben egyetlen dolgot tehetünk: le a lábbelit! Amennyiben a sérülés a sarkon vagy a lábfej felső részén van úgy a tábori lábbelinkben (pl. papucs) tovább folytathatjuk a túrát vagy visszasántikálhatunk a kiindulási ponthoz. Természetesen jelentősen csökkentve a menetsebességet és jobban odafigyelve, hiszen a papucs nem fog akkora tartást adni a lábunknak, mint a bakancs vagy cipő! A legjobb megoldást már valószínűleg  több könyvben vagy honlapon olvastad, miszerint viselj betétzoknit! Így a vékony belső zoknin fog elmozdulni a túrazoknid és nem a sarkadat fogja lesmirglizni. Na, ez egy baromi jó ötlet. Egy baj van ezzel magyar túrázó számára. A hiper-szuper túrazoknidnak az ára már ígyis lilába játszóvá tetted anyád vagy a csajod koponyáján a hámszövetet. Nem kéne még fokozni, hogy "kő még betétzokni is, párja 3.000-ért". A betétzoknit amúgy is igen körültekintően kell megválasztani, mert további gondok forrása lehet. Ott van pl. rögtön az alapanyag. Pamut felejtős. Egyrészt felszívja az izzadságot. A bakancs zártsága miatt órákig tárolni fogja azt. Ezzel tovább növelve az esélyt a bőr felpuhulására és a fájdalmas tünetek kialakulására. Másrészt túl érdes a felülete, nem csúszik eléggé. Hiszen itt az kell, hogy a lábra nagyon rásimuljon az anyag, de a külső zoknihoz ne tapadjon, hanem az - mint egy csapágyazáson - könnyedén el tudjon mozdulni. Kímélve ezzel a lábat. Azután ott a forma, a szabás. Pamutzoknik egy idő után kinyúlnak és csak rontanak a helyzeten. Plusz - mivel már írtam, hogy a pamut rugalmatlan - nem is igazán felel meg annak az elvárásnak, hogy tökéletesen lekövesse a lábat. Na, ba! Sebtapaszt ne, ragtapaszt ne, túrazokni drága, pamutzokni szar. Akkor mit? Női bokafixet! Nem, nem vagyok buher és nincs cross-dressing fétisem sem! Egyrészt olcsó, mint állat! Másrészt tökéletes mind alapanyagra, mind szabásra! Harmadrészt ki a fakken látja! Férfitársaimnak mondom, hogy a magasabb Denier szám sűrűbb szövésű anyagot takar. Csakúgy, mint a Corduránál: az 1000-es dupla sűrűségű, mint az 500-as. Itt 15-től indul a móka és 50-nél megáll. Az alapanyag túlnyomó részt poliamid, kisebb arányban elasztán. A poliamid egy baromi tartós, jó kopásállóságú, nagy szakítószilárdságú, igen gyenge nedvszívóképességű polimer. Könnyű és gyorsan szárad. Mivel a nedvességet nem szívja be és nem is tárolja, az gyorsan kivezethető a felszínére. Ott a rafkósan fonott túrazoknink szálai a vádli felé vezetik az izzadságot, amit végül a bakancsból kiérve a szabad felületen elpárologtathat. Így a láb folyamatosan szárazon tartható. Felülete síkos, selymes tapintású, amin a külső, vastag zokni könnyedén el tud mozdulni a bakancs csavaró hatása alatt, kímélve a lábat. Rugalmasságáról annyit, hogy olyan frankón leköveti a test vonalát, hogy Superman ebben röpködne, ha piros, kívülhordott gatyája miatt már ígysem néznék homárnak. Ezenfelül baromi tartós. Hacsak nem a rosszul levágott körmünk egy darabja beleakad vagy a tábor körül este ki nem szakítjuk valamivel, akkor hosszú ideig jó szolgálatot tehet. Másfelől baromi komfortos viselet, akár a hálózsákba is bebújhatunk vele, további extra réteget biztosítandó a krumplicskáinknak és tisztábban tartva a hálózsákot. Mint minden műszálas dolog büdösödésre jobban hajlamos, mint a gyapjú, de ezen könnyen és gyorsan lehet segíteni. Este kiöblíted, kicsit kinyomkodod, kiteríted a sátrad vagy ponyvád gerinckötelére és reggelre újra használható. Vasalni nem kell. Yeah! Tűztől azonban távoltartandó! Mindennek tetejébe még irgalmatlan könnyű is. Az általam használt 40D sűrűségű mindössze 16 gr. A méretezésről annyit, hogy mivel hölgyeknek készül, ezért 41-es méretig vannak a bokafixek. Ha ennél nagyobb a lábad, akkor csak arra kell ügyelned, hogy sarokvarrás nélküli változatot vegyél, mint amilyen az enyém. A változás mindössze annyi lesz, hogy a szára nem fog annyira magasra érni. Jól látszik a különbség a cicamica meg az én lábamon feszülő darab között. A legdrágább eddig, amit láttam az a J.Press 50 den-ese 750 kemény magyar forintért. Ezzel szemben a Bridgedale Coolmaxa alsó hangon 4 lepedőbe fáj. Íme a képek:

DSC_0089.jpgSajnos a bella donna nem jár a motyóval! Azért nem mindegy, hogy 4.000 vagy csak 450 pengő!

DSC_097.jpgA lábon majdnem Coyote Brown színű és baromi jó érzés.

DSC_0098.jpgKi sem látszik a túrazokni alól. Szinte semmi helyet nem foglal, ezért nem méretnövelő tényező.

DSC_0099.jpgKülső szemlélőnek észrevehetetlen a különbség. A viselőjének azonban!!!!

DSC_0100.jpgSzintén Coyote Brown nadrággal menetre készen.

Ha pedig mégis kiszakítanád valamivel, nem fogsz agyérgörcsöt kapni. Csak szimplán besétálsz a legközelebbi áruházba és veszel egy másikat aprópénzért. Ezért mondom mindig, hogy többet ésszel, mint holnap egy túzok! :) Na, tipli kifelé kipróbálni!

15 komment

Címkék: felszerelés tippek tanácsok harisnya vízhólyag ultralight betétzokni


A bejegyzés trackback címe:

https://tulelniatermeszetben.blog.hu/api/trackback/id/tr546736561

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

ez az 2014.10.29. 22:50:33

Jó ötlet, ki fogom próbálni. Köszi!

Don't Panic, Stay Calm 2014.11.09. 11:54:18

@ez az: Örülök, hogy segíthettem! Ha csak téged megkíméllek pár vízhólyagtól már megérte megírni!

hunma 2014.11.13. 14:03:39

Üdv!
Jó látni, hogy ismét elindult a blog. :) Az ágyék kidörzsölődése ellen van valami tipped?

Don't Panic, Stay Calm 2014.11.17. 21:17:13

@hunma: Köszönöm, még csak döcögök. :)
Csak pontosítás véget, mert sokan keverik, az ágyék alatt te is azt a háromszöget érted, ami a nemi szerv fölött helyezkedik el, oldalról a combok, felülről pedig a csípőtaréjok között húzott képzeletbeli vízszintes vonal határol?

hunma 2014.11.18. 09:51:03

@Don't Panic, Stay Calm: A comb belső felére gondoltam első sorban.

Don't Panic, Stay Calm 2014.11.18. 17:46:32

@hunma: Értem.
Attól függően, hogy száraz irritációról vagy nedvesről van-e szó több féle megoldás létezik.

Száraz irritáció során leginkább csak a viselt ruházat a ludas. Vagyis csökkenteni kell a dörzsölődést. Ezt lehet pl. orvosolni finom réteg kókuszzsír, Vaseline, teafaolaj avagy cink-oxid krém felkenésével. Sokan azonban nem szeretik az érzést, amit a kenőcsbe tapadó ruházat kivált.

Ilyenkor közbe kell iktatni egy réteget, amin a ruházat el tud mozdulni a bőr dörzsölése nélkül. Poliamid és spandex keverékéből vagy ha a bőröd bírja, akkor finom merino gyapjúból készített alsóruházatot kell viselni. Ez lehet extra hosszú szárú passzos boxer, futó- vagy biciklisnadrág, avagy technikai aláöltözet (pl. Under Armour). Az extra ruharéteg lényege ugyanaz, mint a cikkben bemutatott zokninál: passzos legyen, hogy ne mozogjon, sikamlós, hogy a külső ruha el tudjon rajta könnyen mozdulni és ne legyen nedvszívó, hanem gyorsan vezesse ki az izzadságot a felületére.

Amerikai cowboyok pl. a tavaszi kihajtásnál, ha hiszitek, ha nem, nylonharisnyát húznak a farmer alá, hogy amíg újra megszokják az egész napos nyeregben élést és a bőrük hozzászokik, addig se dörzsölődjön ki a combtövük.

Vannak tökösebb - vagy épp skót felmenőkkel rendelkező - túrázók, akik pl. kiltet használnak és finom boxeralsót. Ez már a nedves irritációra is megoldás lehet. Ugyanis egyrészt megszűnik a nadrág vastag belső varrása által okozott irritáció, ami legtöbbször ezt a problémát kiváltja. Másrészt olyan extra szellőzésben részesülnek a gojszik, hogy nem valószínű a bepállás, ami a nedves irritáció egyik fő kiindulási alapja.

Amint az már a kiltnél kiderült a nedves irritációnál a test izzadása is hozzájárul a bepirosodott, égő bőrfelülethez. Ezt okozhatja befülledés avagy egy hosszabb túrán a megfelelő tisztálkodás hiánya. Amit az állandó mozgásban lévő durva ruházat csak tovább ront. Itt már mindenféleképpen el kell gondolkodni az antibakteriális segítségen: ilyen törlőkendő, majd hintőpor (pl. Gold Bond). Az alsóruházatot pedig le kell cserélni pamutról szintetikusra.
Ezen túlmenően az alsógatya ne legyen fecske fazonú vagy bő boxer. Előbbi éle pont ott húzódik ahol a legnagyobb esély van a baj kialakulására. Ti. a vastag anyag egyrészt nyom, továbbá könnyebben felhalmozódik benne az izzadság. Másodiknál pedig a tekeredő extra anyagmennyiség fogja elősegíteni kialakulását. A nadrágot is felül kell vizsgálni és ha olyan baromi nagy és durva beszegés van rajta, mint a farmerokon, akkor azt el kell felejteni túrázásra! Lapos vagy hegesztett varratú ruházatot kell keresni!

Estére mindig mossuk át az irritált felületet gyulladáscsökkentő oldattal (pl. kamillavirág forrázat. A kamillavirágot könnyű szállítani és pehelysúlyú, pik-pak elkészíthető). A lemosás után hagyjuk természetes módon megszáradni, majd szórjuk be gyulladáscsökkentő hintőporral (www.goldbond.com/extra-strength-body-powder.html). Vegyünk tiszta boxeralsót és irány a hálózsák!

Remélem kimerítő választ kaptál a problémára és többé nem kell vele bajlódnod!

hunma 2014.11.18. 19:37:36

@Don't Panic, Stay Calm: Húúúúh! Köszönöm a választ! Tényleg minden részletre kiterjedő.

wormblad 2015.06.09. 14:31:59

Köszi szépen! Eddig mindig a cipőt próbáltam megkalapálgatni, sőt, varrtam bele puha szalagot is - zsákvarrótűvel, bőrvarró cérnával, és persze fogó is kellett a tű áthúzásához. :D De ez nagyon jó!

Don't Panic, Stay Calm 2015.06.14. 21:26:00

@wormblad: Ez a bokafix akkor csak olcsóbb és főleg egyszerűbb megoldás lesz a jövőben. ;) Én már el sem indulnék nélküle, hacsak nem mezítlábas túrára mennék.

wormblad 2015.07.09. 22:17:22

@Don't Panic, Stay Calm: Hát tényleg egyszerűbb :) A vastagabb térdharisnyán, ami olyan selymes tapintású, nagyon jól csúszik a pamutzokni.

Don't Panic, Stay Calm 2015.07.21. 20:36:05

@wormblad: Örülök, hogy tudtam segíteni!

kondor istván 2016.05.29. 15:01:46

Kérdés. A te bakancsod alapból ilyen barna színű vagy csak olyan régi hogy a kosz végett ilyen?

Don't Panic, Stay Calm 2016.05.29. 16:55:38

@kondor istván: :) Nem, nem a kosztól ilyen. A gyári színe ilyen zöldes barna velúr. Bár, az orrán van pár kövek álltal levert rész.

wandrerdenker · http://zarathustra-nietzsche.blog.hu/ 2016.08.11. 11:02:34

Kipróbáltam a harisnyát!
A negatívum: egy nap után össze-vissza csúszkált a lábam a cipőben, azt hittem a talpbetét felülete lett vizes, de rájöttem, hogy a harisnya a ludas, hiszen épp az elcsúszásos alapon múködik a saroknál, a láb elülső részénél viszont ez problémás. (Talán jó szoros bakancsban nem.)

Ez a negatívum. A pozitívum viszont, hogy ahogy levettem, utána két órára máris jött a vízhólyag; ezek szerint tehát a vízhólyag ellen nagyon jó. Talán ha az elejét levágom, és csak a sarkát hagyom meg? Majd megpróbálom.

Egy másik dolog: a Hirschtalg. Ez ostobaságnak tűnik. Ahányszor előző nap bekenem vele a sarkam, másnap egyrészt ugyanúgy vízhólyagos lesz, ám ráadásként még egyáltalán nem fog a sarkadon semmilyen ragtapasz, még a legerősebb sem. Ugyanez a probléma a hintőporral.

Sarkon harisnya + hirschtalg/hintőpor lehet talán a legbiztosabb megoldás.

Vagy ez, amit magam is szoktam: feltenni egy nagyobb sebtapaszt, és egy még nagyobb kinezio-tapasszal leragasztani (ez egy olcsó, lélegző dolog, ami nagyon erősen is tapad).

Don't Panic, Stay Calm 2016.09.17. 09:50:32

@wandrerdenker: Nekem még sosem volt vele ilyen problémám, pedig már évek óta így túrázok.