Leírás

Természetjárás, túrázás, táborozás, bozótmívesség, ősi készségek, vadonbéli magabiztosság, élni a vadonban, túlélni a vadonban. Hiking, trekking, camping, bushcraft, primitive skills, wilderness self reliance, wilderness living, wilderness survival.

Címkék

aerob (1) aktív szén (3) alkoholos főzők (2) általános (42) alufólia (2) anaerob (1) Aquamira (1) Bahco Laplander (1) bakancs (8) bakancsfűző (2) bambusz (1) benzinfőző (1) besugárzás (1) betétkesztyű (1) betétzokni (1) biodízel szűrő (1) bio tampon (1) bozótmíves (2) bróm (1) brómos tea (1) bushcraft (2) Camelbak UV (1) Cannabis sativa (1) Carrauntoohil (1) cipőfűző (2) csípés kezelése (1) csuklóiránytű (1) dehidráció (1) derékalj (4) desztilláció (1) dupla hurkos cipőfűző kötés (1) egykezes tűzgyújtás (1) elemek tárolása (1) Erdőtörvény (1) Esbit (2) evőeszközök (5) ezüst (1) fatüzelésű főző (1) felszerelés (86) felszerelés ápolása (5) fénykezelés (1) fizikai szűrés (2) fluor (1) fogfehérítés (1) folyadékvesztés (4) fordított ozmózis (1) forralás (2) FO szűrő (1) G10-es óraszíj (1) gázfőző (1) gázpalackok (1) GSI (1) GSI bögre fedő (1) gyufa (1) hálózsák (5) harisnya (1) hátizsák (5) hidrogén-peroxid (2) higénia (8) hőháztartás (6) horgászat (1) hyperthermia (1) hypothermia (1) intimbetét (1) intimkehely (1) intimpárnácska (1) Írország (1) jód (2) kalap (1) kálium-permanganát (2) Katadyn (2) katonai szűrő (1) kávéfilter (1) kémiai vízkezelés (1) kémiai víztisztítás (1) kender (1) keszü főző (1) Killarney (1) kisdolog (5) kiszáradás (1) klór (1) klór-dioxid (1) klórtabletta (1) kombinált szűrőeszközök (1) kovakő (1) kulacsalapanyagok (1) kulacsok (1) kulacs v. vizestömlő (1) lábgomba (1) len (1) lepárlás (1) Lifestraw (1) magnéziumtömb (1) menstruációs görcsök enyhítése (1) menstruáció a vadonban (2) mész (1) Montbell (1) mosható intimbetét (1) mozgásformák (1) MRE melegítő (1) Multicam (1) nagydolog (6) napenergiás főző (1) nátronlúg (1) NTOA (1) öngyújtó (1) összehajtható tartályok (1) oxigénkezelés (1) ózon (1) pálmalevél (1) pamut (1) ponyva (1) Poo Powder (1) pottyli (1) Pure UV (1) ruházat (10) saját projektek (7) sátor (8) sátorcövek (1) sisakbélés (1) Steripen (1) Suunto (1) szabályok (5) szalma (1) szűrőeszközök (1) tábori wc (6) taktikai kesztyű (1) tanácsok (130) táplálkozás (7) tartós gyufa (1) Tatonka bögre fedő (1) természetes módszerek (1) termoszok (1) TicTac másként (1) tippek (15) Trangia tunning (1) túraedények (7) túrafőzők (12) túrázás jogi szabályozása (1) túrázós lista (1) túra tervezése (6) tűzacél (1) tűzacél használata (1) tűzcsiholó szíj (1) tűzdugattyú (1) tűzeke (1) tűzeszterga (1) tűzfűrész (1) tűzfúró (1) tűzgyalu (1) tűzgyújtás elemmel (1) tűzgyújtás faeszközökkel (1) tűzgyújtás lencsével (1) tűzgyújtó íj (2) tűzsodró (2) tűzszerszámok (16) ultraibolya fény (1) ultralight (10) USMC bakancsfűző kötés (1) utazós fogkefe (1) UV lámpa (1) vászontálak (1) vászonvödrök (1) vegyifőző (1) viaszok és zsírok (1) vihargyufa (1) vizeskannák (1) vizestasakok (1) vizestömlők (1) vízforralás bambuszban (1) vízforralás kövekkel (1) vízforralás műanyagflakonban (1) vízhólyag (1) vízszennyezés (1) vízszűrő házilag (1) víztároló eszközök (5) víztartályok (1) víztisztítás (18) víztisztítás napfénnyel (1) víztisztítás UV fénnyel (1) víztisztító kulacsok (1) víztisztító pumpák (1) víztisztító szívócsövek (1) wc-zés (6) wc papír (2) wc papír alternatívák (1) Yak tube (1) zsugorcső (1) Címkefelhő

Látogatók

Feedek

2010.08.23. 22:11 Don't Panic, Stay Calm

Hálózsák 1.

Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!

A Természet mindig megtalálja a módját, hogy kiegyenlítse a hőkülönbségeket. Erre már felvázoltam a példákat. A hálózsákok azért születtek meg, hogy ezt az egyensúlyi folyamatot csökkentsék a mi javunkra - magyarán ne hűljünk ki.

A hálózsák anyagának köszönhetően felfogja és bent tartja a levegőt, ami átveszi a test melegét. Ez az angolban "dead air"-nek nevezett légréteg tart aztán melegen bennünket, amit a derékaljaknál már említettem. Minél kevesebb a hely a hálózsák és testünk között, annál kevesebb levegőt kell felmelegítenünk, annál hamarabb melegszünk át és ha a hálózsák jól végzi a dolgát, akkor annál tovább tart komfortosan. A megfelelő hálózsák kiválasztásában három dolog lehet segítségünkre - bár egyik a másikat nagyban meghatározza. Azonban ne felejtsük el, hogy amikor a hálózsákba bebújunk az alattunk lévő anyagokat szinte teljesen összenyomjuk, így ott a szigetelőképessége a zsáknak sosem lesz olyan, mint a terheletlen felületeken. Tehát mindig használjunk derékaljat a tökéletes szigetelés megtartására! Most nézzük a három kulcstényezőt!

1. Hőtartomány (Temperature rating). Amikor hálózsákot választunk fogunk találni rajta egy címkét, amin három szám látható: egy komfortnak nevezett, egy limitnek keresztelt és egy extrém. De, hogyan is jönnek ki ezek az értékek? Nos, a hálózsákok egységes osztályozására  már évek óta életben van az EN (European Norm) 13537 tesztelési protokol, amit 2009-ben Amerikában is bevezettek. A gyártóknak ez alapján kell osztályozni zsákjaikat, mielőtt azok forgalomba kerülnének. Azt azért tartsuk szem előtt, hogy mindenkinek más a BMR-je (Basal Metabolic Rate=Alapvető Anyagcsere Besorolás), ami azt eredményezi, hogy nyugalmi helyzetben eltérőek a komfortzónáink. Van ugye a fagyosabbja, aki magzatpózban alszik, összekuporodva és még így is fülig felhúzza a takarót és van, aki másnak már kedvezőtlen körülmények között is lerúgja magáról a takarót. Ezekből a tényekből kiindulva a gyártók által feltüntetett adatokat inkább egyfajta útmutatóként kezeljük, ne úgy, mint egy halálbiztos pontot! Az azonban már tudományosan is bebizonyított, hogy a nők fagyosabbak, ezért készülnek manapság számukra eltérő felépítésű modellek. Hogy értsük a számokat fussuk át gyorsan, hogyan is zajlik egy ilyen teszt! Egy különleges próbababát - ami belülről fűthető, szimulálva ezzel a testhőmérsékletet és a maghőmérséklet változásokat - hőérzékelőkkel telepakolva felöltöztetnek egy réteg "next to skin" vagy másnéven "baselayer" ruhába, ami hosszúujjú és hosszúszárú, sapkát is kap a mandinka, majd belerakják a tesztelendő hálózsákba. Az egészet egy derékaljra fektetik és beteszik egy szabályozható klímájú kamrába, aztán jöhet a fekete leves! Innentől kezdve a szenzorok fossák az adatokat, egészen addig, amíg a plastickrapek ki nem leheli a lelkét hypothermiában. Ezek után az adatokat feldolgozzák, osztályozzák és kijön a három határérték. Tehát mindenkinek világos, hogy derékaljra van fektetve az egész; a baba nem pucéran vagy egy szál alsógatyában vigyorog a hálózsákban, hanem egy vékony, de hosszú alapöltözetben; sapkában! De mi is az a három szám? Mint már említettem a nők fagyosabbak, vagyis a komfort nevezetű szám az ő határértékük az adott zsák esetében. A limit a férfiakra vonatkozik. Ez az első két szám azt mutatja, hogy a tesztelés közben használt ruházatban és derékaljjal mi az a legalacsonyabb külső hőmérséklet, ami esetén még egy átlagos BMR-rel rendelkező nő illetve férfi kényelmesen alszik eme zsákban.  Az extrém nevezetű szám azt mutatja, hogy mi a zsák alsó határa technikailag, hogy egy nőt még életben tartson. Ez az érték a férfi számára sem lesz barátságos! Itt már a hypothermia elkerüléséről beszélgetünk! Vagyis egy szószerinti túlélő helyzetben, ha pl. a vizes ruháinktól meg kell szabadulni és egyetlen váltás alapöltözet áll csak rendelkezésünkre, akkor a hálózsákba bújva az extrém értékkel megegyező kinti hőmérséklet esetén átvészelhetjük az éjszakát. De semmi esetre sem lesz egy jó élmény! Ha kissé fázósabb vagy, illetve a zsák nem kapott EN besolrolást, akkor a nemednek megfelelő határérték pár fokkal nyúljon az időjárási küszöbérték alá, amire az adott környezetben számítasz. Íme néhány számosított ökörszabály a különböző évszakokra:

Hálózsák típusa Hőmérséklet (°C)
Nyári +5 vagy magasabb
3 évszakos +5 és -10 között
4 évszakos -10 és -20 között
Téli/Extrém -20 vagy alacsonyabb

A táblázatban szereplő adatok a komfort ill. limit alsó határát mutatják.

Az utóbbi években a sportszergyártók megkülönböztetett figyelmet szentelnek női vásárlóiknak, mivel az ő számukra értékesített felszerelések mennyisége drámaian megnövekedett. Ez érintette a hálózsákokat is. Ma már kimondottan nőknek tervezett és gyártott modellek számtalan variációja várja a talpraesett menyecskéket. Íme a főbb eltérések: kurtább hosszal rendelkeznek, keskenyebb vállrésszel, szélesebb csípőtartománnyal, extra szigeteléssel a felső test körül és/vagy a lábrésznél. Ezekkel a tényezőkkel is próbálják a cikk elején felvázolt jobb kontúrozást elérni a kedvezőbb hatásfok végett. Végezetül néhány általános dolog, ami nagyban módosíthatja hőérzetünket, ezáltal a hálózsák valós hőtartományát!

- Derékalj. Ez fogja szigetelni a hálózsák alatti területet - amit összenyomunk, kiszorítva így az átmelegíthető levegőt. Ezenfelül párnázást is biztosít. Amennyiben havon vagy fagyos földön alszunk, két derékalj is ajánlott!

- Sátor. Legyen az hagyományos vagy zsáksátor/csősátor (bivi), ez a kis nylondarab képes 5-6 fokkal is emelni a körülötted bezárt levegő hőmérsékletét. Különösen fontos szeles helyen vagy éjszakán.

- Saját anyagcseréd. A már belinkelt BMR számmal mindenkinek érdemes tisztában lenni, mert ez nagyban meghatározza a hőérzetet. Persze nagyjából a legtöbb ember tudja, hogy milyen körülmények között szeret aludni. Azonban a pontos adat kiszámolásával tovább finomíthatjuk terveinket a vadonbéli élethez.

- Nemed. Ezt ugye már tárgyaltuk, hogy a nők átlagban fagyosabbak.

- Ruházat. Óriási különbséget jelenthet, mit viselünk a hálózsákban. Egy jól megválasztott alapöltözet, egy tiszta, száraz zokni nagyban emeli a komfortfokozatot. Nem utolsó sorban nagy felületen megóvja a zsák belsejét a testzsírtól. A sapka, esetleg egy csősál vagy mondjuk egy palesztin kendő sokban hozzájárulhat a vacogás elkerüléséhez. Ne feledjük el, hogy a testhő nagy részét ezen a tájékon adjuk le, mint már volt róla szó!

- Összehúzható kapucni. Ez a tartozéka vagy része a hálózsáknak hidegebb éjszakákon segíthet a már felmelegített levegőt visszatartani. Ezáltal szintén növelve a kényelemérzetünket.

És amit sokan nem gondolnának: a hidratáció. Amennyiben lefekvés előtt meleg itallal töltjük fel vízbázisunkat valószínűbb a kellemes, meleg alvás. Nem forróról beszéltem, hogy utána meg beleizzadj a zsákba és az átnedvesedett szálak elveszítsék hőtároló képességük nagy részét és ez miatt hajnalban dideregve ébredj! Csak meleg italról! És mértékkel, hogy ne kelljen éjszaka kimászni a már jól átmelegített zsákból megöntözni a flórát!

folyt. köv.

8 komment

Címkék: felszerelés hálózsák tanácsok


A bejegyzés trackback címe:

https://tulelniatermeszetben.blog.hu/api/trackback/id/tr852242455

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

mirko vosátka · http://vosatka.blog.hu 2010.08.25. 21:03:09

most megint lemaradtam egy kicsit a blogod olvasásával, de erre most reagálok.

én ott szívtam meg, hogy az én hannah bikerIII hálózsákomon négy (!) érték van feltüntetve és a legutolsó a nulla fok. uh gondoltam, hogy 10 fokban még tök jó lesz. hát nem! két ok miatt néztem be a dolgot, az egyik, hogy a határétékekről mindenféle urban legendák keringtek akkoriban, mindenki tudta a tutit, uh azt hittem, hogy 5-10 fokban jó lesz ez még simán. a másik meg hogy a kretén eladó a mountexben váltig állította, hogy ez három évszakos. ezúton is gratula a szakértelemért.

amúgy most voltunk fönt a bükkben és tényleg az volt, hogy az éjszaka első felében baromi meleg volt, beleizzadtunk a zsákba, aztán jött a hajnali hideg és vacogás. pedig nem is ittunk forrót :D

de ezt a meleg italos dolgot majd kipróbálom!

Don't Panic, Stay Calm 2010.08.25. 21:57:04

@mirko vosátka: Hát akkor ezzel a szakszerű bejegyzéssel remélem sikerült eloszlatnom mindenféle urban legend-et és közérthetően leírni azoknak a bűvös számoknak a jelentését. Egyébként négy számmal még én sem találkoztam, mert az RP és a Snugpak zsákomon is csak 3-3 van.
Most vettem egy új derékaljat is. Itt megtalálod a kivesézését: anagybudoselet.blog.hu/2010/08/25/turazoknak
Holnap meg két magyar csaj érkezik Dublinba hozzánk, szóval a cikket nagy valószínűséggel pénteken tudom majd csak folytatni. Addig is jó olvasgatást a számodra újakból! :)

Medve11 2010.08.26. 11:08:02

Én februárban (január? :) ) a Pilisben -12 fokban kellett hajnali 4-kor kikelnem, mert már tényleg majdnem belepisiltem a zsákomba... yeahhh :)

Don't Panic, Stay Calm 2010.08.27. 19:55:07

@Medve11: Gondolom olyan "jó" időben gyorsan végeztél. :)

Medve11 2010.10.03. 19:12:10

Eléggé. De sokkal szörnyűbb volt az, hogy utána úgy fájt belül a hugyhólyagom, h egy fél óráig csak haraptam a nyelvem. azóta ha tehetem, elmegyek időben...

Don't Panic, Stay Calm 2010.10.26. 21:28:41

@Medve11: :) Erre csak azt tudom mondani, hogy a Természet a legjobb tanítómester, mégha néha a módszerei kicsit nyersek is.

philostam 2012.06.14. 22:43:00

Ha egy hálózsákot veszek egész évre, nyáron vagy egyéb jó időben nem fogok ráizzadni? Na meg vannak azok az időszakok, amikor még kell takaró, de vastag takaró kinyírna. Otthon házi takaróból is kettőt használ az ember, nyárit meg télit, a hálózsák tényleg komfortosan maradhat egy darab? Ennek nagyon örülnék persze.

Egy szakértő nekem azt mondta, hogy extrém, nagyon változó körülmények közé (Alpokba, csak 2-3000 méterre, de egész évre) ne vegyek tollat, mert az megnedvesedik. Ezt nem teljesen értem. A sátorban levő páratartalomtól? Vagy olyan nehéz szárazon tartani a cipelés közben?

Don't Panic, Stay Calm 2012.06.18. 00:58:02

@philostam: Nem ajánlanám egyetlen hálózsák használatát egész évben. Nekem is három különböző van. Persze jobban kezelik a test kipárolgását, mint az otthoni takarók, de nem hiába vannak kitalálva az ébszakonkénti besorolások.

Ez így van. Nem csak a sátorban keletkező párától. A magashegységekben mindig hidegebb van, mint az alacsonyabban fekvő területeken. Vagyis a környezetben jelenlévő víz nem tud olyan könnyen elpárologni. Ezért ott mindig magasabb a levegő páratartalma is. Vagyis egy jó vízhatlan zsák nélkül könnyen át fog nedvesedni. De, ha még van is ilyen zsákod hozzá, abban is keletkezhet kondenzvíz. Plusz alvás közben a te kipárolgásod is a töltetben fog landolni. Márpedig a hidegebb, nyirkosabb időjárásból kifolyólag sokkal nehezebb leszkiszárítani. Akkor pedig extrém esetekben jön a tüdőgyulladás vagy hypothermia.