Leírás

Természetjárás, túrázás, táborozás, bozótmívesség, ősi készségek, vadonbéli magabiztosság, élni a vadonban, túlélni a vadonban. Hiking, trekking, camping, bushcraft, primitive skills, wilderness self reliance, wilderness living, wilderness survival.

Címkék

aerob (1) aktív szén (3) alkoholos főzők (2) általános (42) alufólia (2) anaerob (1) Aquamira (1) Bahco Laplander (1) bakancs (8) bakancsfűző (2) bambusz (1) benzinfőző (1) besugárzás (1) betétkesztyű (1) betétzokni (1) biodízel szűrő (1) bio tampon (1) bozótmíves (2) bróm (1) brómos tea (1) bushcraft (2) Camelbak UV (1) Cannabis sativa (1) Carrauntoohil (1) cipőfűző (2) csípés kezelése (1) csuklóiránytű (1) dehidráció (1) derékalj (4) desztilláció (1) dupla hurkos cipőfűző kötés (1) egykezes tűzgyújtás (1) elemek tárolása (1) Erdőtörvény (1) Esbit (2) evőeszközök (5) ezüst (1) fatüzelésű főző (1) felszerelés (86) felszerelés ápolása (5) fénykezelés (1) fizikai szűrés (2) fluor (1) fogfehérítés (1) folyadékvesztés (4) fordított ozmózis (1) forralás (2) FO szűrő (1) G10-es óraszíj (1) gázfőző (1) gázpalackok (1) GSI (1) GSI bögre fedő (1) gyufa (1) hálózsák (5) harisnya (1) hátizsák (5) hidrogén-peroxid (2) higénia (8) hőháztartás (6) horgászat (1) hyperthermia (1) hypothermia (1) intimbetét (1) intimkehely (1) intimpárnácska (1) Írország (1) jód (2) kalap (1) kálium-permanganát (2) Katadyn (2) katonai szűrő (1) kávéfilter (1) kémiai vízkezelés (1) kémiai víztisztítás (1) kender (1) keszü főző (1) Killarney (1) kisdolog (5) kiszáradás (1) klór (1) klór-dioxid (1) klórtabletta (1) kombinált szűrőeszközök (1) kovakő (1) kulacsalapanyagok (1) kulacsok (1) kulacs v. vizestömlő (1) lábgomba (1) len (1) lepárlás (1) Lifestraw (1) magnéziumtömb (1) menstruációs görcsök enyhítése (1) menstruáció a vadonban (2) mész (1) Montbell (1) mosható intimbetét (1) mozgásformák (1) MRE melegítő (1) Multicam (1) nagydolog (6) napenergiás főző (1) nátronlúg (1) NTOA (1) öngyújtó (1) összehajtható tartályok (1) oxigénkezelés (1) ózon (1) pálmalevél (1) pamut (1) ponyva (1) Poo Powder (1) pottyli (1) Pure UV (1) ruházat (10) saját projektek (7) sátor (8) sátorcövek (1) sisakbélés (1) Steripen (1) Suunto (1) szabályok (5) szalma (1) szűrőeszközök (1) tábori wc (6) taktikai kesztyű (1) tanácsok (130) táplálkozás (7) tartós gyufa (1) Tatonka bögre fedő (1) természetes módszerek (1) termoszok (1) TicTac másként (1) tippek (15) Trangia tunning (1) túraedények (7) túrafőzők (12) túrázás jogi szabályozása (1) túrázós lista (1) túra tervezése (6) tűzacél (1) tűzacél használata (1) tűzcsiholó szíj (1) tűzdugattyú (1) tűzeke (1) tűzeszterga (1) tűzfűrész (1) tűzfúró (1) tűzgyalu (1) tűzgyújtás elemmel (1) tűzgyújtás faeszközökkel (1) tűzgyújtás lencsével (1) tűzgyújtó íj (2) tűzsodró (2) tűzszerszámok (16) ultraibolya fény (1) ultralight (10) USMC bakancsfűző kötés (1) utazós fogkefe (1) UV lámpa (1) vászontálak (1) vászonvödrök (1) vegyifőző (1) viaszok és zsírok (1) vihargyufa (1) vizeskannák (1) vizestasakok (1) vizestömlők (1) vízforralás bambuszban (1) vízforralás kövekkel (1) vízforralás műanyagflakonban (1) vízhólyag (1) vízszennyezés (1) vízszűrő házilag (1) víztároló eszközök (5) víztartályok (1) víztisztítás (18) víztisztítás napfénnyel (1) víztisztítás UV fénnyel (1) víztisztító kulacsok (1) víztisztító pumpák (1) víztisztító szívócsövek (1) wc-zés (6) wc papír (2) wc papír alternatívák (1) Yak tube (1) zsugorcső (1) Címkefelhő

Látogatók

Feedek

2010.06.12. 19:58 Don't Panic, Stay Calm

Hőháztartás 3.

Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel!

Azt már tudjuk, hogyan öl a Hipotermia, mik a tünetei. De miért is olyan veszélyes és mit lehet ellene tenni?

A kihűlés folyamata viszonylag lassú, nem sokkhatás szerűen bekövetkező esemény. Az irányítás szépen lassan csúszik ki a kezünkből. És amire reagálnánk, talán már késő. Ebben rejlik a veszélye. Ezért fontos, hogy a szabadban járva folyamatosan figyeljük magunkat. Főleg, ha magányos farkasok vagyunk. De még csapatban mozogva is nagy jelentősége van annak, ha idejében felismerjük a másikon a kezdeti tüneteket, mert az első fázisban még könnyen visszabillenthetjük a szervezet hőháztartását. A másodikból a szabadban ez már jóval nehezebben fog menni. Amint hallottátok a videón a legtöbb hipotermiás eset +6 és -6 °C között történik a világon. Ez az a hőmérsékleti tartomány, amikor egy valamire való túrázó még vígan kint mászkál a szabadban egy jó hálózsákkal a csomagjában. És ha emlékeztek rá a hőmérséklet lazán plusz fokba játszott, "mindössze" esett és hozzá fújt egy kis szél. Ezért tanítják a jobb hadseregekben, hogy a katonának két természetes ellensége van: az eső és a szél. Tehát megint csak ismételni tudom önmagamat: rétegesség és vízállóság - de lélegző. Ez a két ismérve a helyes öltözetnek. A másik jótanács, hogy mindig legyen a zsákban egy tartalék pulcsi. Ha szorul a hurok a tökünk körül, még mindig feldobhatjuk ezt extra rétegként, amíg tüzet gyújtunk, meghúzzuk magunkat valahol vagy épp menedéket készítünk. De mit lehet tenni, ha már beütött a kórság? Ha szárazföldön vagyunk, akkor mindent el kell követni, hogy szélvédett helyre vonuljunk vagy rögtönözzünk egyet. Ha meg van a felszerelésünk vegyük elő belőle a hálózsákot és takarjuk be sátorlappal vagy poncsóval a légmozgást megtörendő! Ha van nálunk sapka, kesztyű, váltás zokni, tartalék pulcsi, ezeket vegyük fel! Emlékezz, hogy a kihűlés első jelei a végtagokon jelentkeznek és innen sok lehűlt vér áramlik vissza a szervezet belseje felé, ami tovább rontja a helyzetet - ezt mindenképpen meg kell akadályoznunk! A másik, hogy a fejen és nyakon történik a kisugárzásos hőveszteség kb. 60%-a. Ezért ezeket a felületeket is mihamarabb be kell fednünk, hogy megakadályozzuk a további hőveszteséget! Amennyiben nem állnak rendelkezésünkre ilyen cuccok úgy használjuk a Természetben fellelhető anyagokat: füvet, száraz avart hőszigetelésre; fakérget, faágakat, fenyőgallyat széltörőnek. Mindegy, hogy ember által készített tárgyakkal vagy természetes anyagokkal igyekszünk a kihűlést megakadályozni, három dolog a legfontosabb: Próbáljunk védett helyre vonulni, használjunk hőtároló réteget és a harmadik, hogy a legkülső réteg szélálló vagy legalább azt megtörő anyagból legyen! A második fázisról csak abban az esetben beszélhetünk, ha valaki mással történt, mert a korábban már leírt állapotban kétlem, hogy magadon tudnál segíteni! Nos, itt is az első szabály, hogy az érintett minél hamarabb szélvédett helyre kerüljön! Ne mozogjon a saját lábán, mert a további izommunka csak növeli a hőveszteséget és a vérrögök is nagy kockázatot jelenthetnek ebben az esetben! Készítsünk minden felhasználható anyagból egy szigetelő réteget a földön és erre fektessük - pl faágakból! Ha a ruházata vizes, azt távolítsuk el, próbáljuk szárazra törölni a testét. Takarjuk be a lehető legtöbb réteggel és hagyjuk, hogy a szervezet szépen lassan, magától melegedjen át! Ne alkalmazzunk hőforrást - pl. meleg vizet! Ne itassunk vele alkoholt - értágító hatása fokozza a hőveszteséget és a lehűlt vér keringését! Kerüljük a teát vagy kávét is - vérnyomásnövelő hatásuk hasonlóképpen ront a helyzeten, mint az alkohol! Amennyiben a személy erősen kihűlt és az ébrenléti szakaszok rövidek, akkor amikor eszméleténél van itassunk vele meleg - ne forró - cukros oldatot. A cukor minél egyszerűbb formája a legjobb - pl. glükóz -, hogy a lehető leghamarabb felvehető legyen a szervezet számára. Ez egyrészt pótolja az izommunkára fordított szénhidrátveszteséget, másrészt a zsigereket melegíti át, ahol a legtöbb folyadék található. A lényeg a fokozatosság és hogy ne legyen túl meleg az ital! Saját testhőnket is használhatjuk, amennyiben mi kifogástalan kondícióban vagyunk. Bújjunk a beteghez és öleljük át, majd takarjuk be magunkat vele együtt. Fontos, hogy a fejet is fedjük be! Semmi esetre se masszírozzuk vagy dörzsöljük a kihűlt felületet! Ezzel csak rontunk a helyzeten. Lehetőség szerint azonnal értesítsük az Országos Mentőszolgálatot az egyén állapotának kórházi stabilitása érdekében. Nem viccből kezdtem ezzel a gyilkossal a háromból! És nem csak azért, mert a legveszélyesebb. Vater négy évesen megjárta a Patológiát 26 fokos maghőmérséklettel...

7 komment

Címkék: tanácsok hőháztartás


A bejegyzés trackback címe:

https://tulelniatermeszetben.blog.hu/api/trackback/id/tr1002075246

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

mirko vosátka · http://vosatka.blog.hu 2010.06.13. 12:43:09

military boltokban lehet kapni ilyen hőtartó fóliát. olyan, mint egy hálózsák. az jó valamire?

Don't Panic, Stay Calm 2010.06.13. 13:03:26

@mirko vosátka: Ha erre gondolsz:
www.lifeviewoutdoors.com/store/survivalgear/Emergency-Space-Blanket.html
akkor igen. Nekem egy ilyenem van és mindig ott figyel a hátizsák külső zsebében. Vékony, de ez nem is a hőszigetelés elvére épül, hanem a szervezet hőjét veri vissza és képes a testünk körül tartani - ez pl. 80%-ban!

mirko vosátka · http://vosatka.blog.hu 2010.06.13. 15:02:12

@Don't Panic, Stay Calm: igen, ez az! gondolkoztam rajta régebben, hogy vegyek-e.

viszont ezeknek a sátorlapoknak az árai nagyon viccesek:

www.lifeviewoutdoors.com/store/survivalgear/ubg30tarps.html

van belőle több típus is ezen a honlapon, magyarországon a mountexben láttam hannah márkájú sátorlapot 10 rugóért, rúd és cövek nélkül, ami szerintem röhejes, mert pár száz forintért veszek nejlonfóliát a barkácsboltban. többnapos túrákon szoktuk felrakni, ha esetleg esne az eső. nem olyan tartós, de jobban megéri, hiszen ezt is tízből egyszer használja csak az ember, tehát a tíz rugót max tíz év alatt hozná vissza :) ráadásul eddig nekünk mindig bevált, nagyobb esőkben is. néha nagyon elszállnak ezek az outdoor gyártók az áraikkal.

Don't Panic, Stay Calm 2010.06.13. 19:01:30

@mirko vosátka: Egy egyszerűbbre szerintem még otthon is megéri beruházni, mert láttad a videót, hogy nem feltétlenül szükséges -30 fok a kihűléshez.

Igen, ez a jóléti társadalom. Nekem egy svéd katonai poncsóm van, ami sátorlapként is használható. Igaz kicsit nehéz, de mocsok strapabíró és talán ha volt egy ezres anno. Ráadásul többcélú. Bár a nejlon is ugyanúgy megteszi. Hát, na! Ez a magyar leleményesség! Nem kell mindig csilliárdokat költeni, hogy valami ellássa a feladatát! :)))

ihasz laci 2016.02.21. 21:46:45

kihulessel kapcsolatban lenne egy kerdesem, remelem tudsz segiteni a megvalaszolasaban.
egy vita eldontesehez kerem a tanacsod.
egy ismerosom allitasa szerint kint tud aludni telen este csak a ruhab ami van rajta minden extra takaro vagy halozsak nelkul. en ezt eleg ketkedve fogadtam tole. erre mutatta, hogy ilyen: www.sovietarmystuff.com/Product_662_Genuine_Soviet_Army_Sheepskin_Winter_Pointsman_Uniform_Jacket_Coat_White.html
hiper szuper meleg kabatja van es ebben o vigan vegigalszik egy teli estet a termeszet zord olen.
letezhet, hogy egy ilyen bunda kabat meleg tartson valakit egy magyarorszagi teli esten?

Don't Panic, Stay Calm 2016.02.22. 18:34:02

@XJ8: Ő nyert. DE! Hogy ebben napközben szentségel az is biztos. Ez a ruszki őrbunda. Ennek a magyar verziója a 27M vígan elég volt arra, hogy -20 fokban a vagon tetején szállítmánykísérés közben ne fagyjál szét (akkor még nem voltak villamosított pályák). Vagy az őrségben elvoltál -30-ban is az őrtoronyban, fűtés nélkül. Viszont ez olyan dögnehéz volt, hogy ha gyalogolni kellett benne, akkor öt perc után a töködön folyt a víz. Volt hozzá őrcsizma is, a botos. Az is nagyon fasza találmány. Viszont ezeket kicipelni terepre és ott még tenni-venni bennük lefekvésig egyszerűen nem éri meg! Akkor már inkább egy 4 kilós lópokróc meg egy rönktűz.

ihasz laci 2016.02.22. 18:50:11

@Don't Panic, Stay Calm:
koszi a valaszt,
eloszor hulyesegnek tartottam amit mondott. aztan mikor mutatta a kepet a kabatrol, kicsit elgondolkodtam en is.
valami ilyesmire gondoltam mint te.
ami eleg meleg ahhoz, hogy vegigaludjal benne egy teli ejtszakat az napkozben szinte hordhatatlanul meleg.