Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel! E sorozat befejezésében még rengeteg apró ötlet található, összefoglalók, irányelvek és egy nagyon hasznos táblázat. Jó olvasást! Ajánlok a pár napos túrákat teljesítőknek egy jó ötletet! Főzzenek…
2010.09.26. 19:38 Don't Panic, Stay Calm
Táplálkozás a vadonban 7.
17 komment
Címkék: táplálkozás tanácsok
2010.09.26. 14:38 Don't Panic, Stay Calm
Táplálkozás a vadonban 6.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel! Folytassuk az előzőekben megkezdett irányvonalat, hogy a lehető legoptimálisan tudjunk választani, csomagolni, tárolni, felhasználni és végül minél kevesebbet kelljen kidobni vagy visszacipelni! Az előző bejegyzés végén…
4 komment
Címkék: táplálkozás tanácsok
2010.09.25. 18:58 Don't Panic, Stay Calm
Táplálkozás a vadonban 5.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel! Miután nagyjából már tisztában vagyunk az alapokkal kezdjünk el a fogyasztandó ételek összeállításán gondolkodni! Ehhez adok most néhány jó tanácsot. Amikor az élelmiszer összeállítását tervezed a szabadidős…
2 komment
Címkék: táplálkozás tanácsok
2010.09.25. 01:38 Don't Panic, Stay Calm
Táplálkozás a vadonban 4.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel! A jófajta élelem legalább annyira fontos - ha nem fontosabb - a vadonban, mint otthon. Az étel biztosítja az üzemanyagot a testednek a fizikai aktivitás fenntartásához és a szervezet fűtéséhez. Ráadásul olyan létfontosságú…
2 komment
Címkék: táplálkozás tanácsok
2010.09.20. 21:58 Don't Panic, Stay Calm
Táplálkozás a vadonban 3.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel! Az előző bejegyzésben áttekintettük a négy nagy csoport táplálékforrás igényét a megváltozott körülményekhez képest. Most nézzük meg azt, hogyan vagyunk képesek ezt fedezni! Az első csoport tagjaiban az a közös,…
5 komment
Címkék: táplálkozás tanácsok
2010.09.18. 19:58 Don't Panic, Stay Calm
Táplálkozás a vadonban 2.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel! Igazság szerint étkezési szokásainkat a vadon mélyén négy fő csoportra lehet bontani. Helyesebben azt, hogy hogyan is kellene ott magunkhoz venni a táplálékot. Az első csoportba a túrázók, táborozók és…
3 komment
Címkék: táplálkozás tanácsok
2010.09.18. 13:38 Don't Panic, Stay Calm
Táplálkozás a vadonban 1.
Mielőtt másolnál tisztelj meg azzal, hogy megkérdezel! Nem szokásom más tollával ékeskedni, de ezt a témámat egy idézettel kell, hogy kezdjem. Azért fontos a következő bejegyzés, hogy a mai ember megértse azokat a gyökereket, amiket jó pár ezer éve - de leginkább az utolsó néhány száz évben - a…